摄影、编辑/甲戌
这是大德中医的第941期文章
刘小焱 | 中医疼痛科医师
明代御医龚氏第十代传人
坐诊时间：每周一、二、三、四、日全天
预约热线：0572-6676666
师从明朝御医时代龚氏传入，祖传中医，用传统的号称点穴，伸手知健康，五行定乾坤，上医治未病，从医二十几年具有丰富临床经验，用独特理疗方法减少您疾病造成的痛苦。
擅长治疗：擅长运用针灸/推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰酸背疼、坐骨神经痛头晕目眩、脚踝关节痛、肘关节疼痛便秘、腱鞘炎、妇科疾病等治疗与调理，临床经验丰富，疗效显著。
寒露已至，有一句俗话叫做：白露不露身，寒露不露脚；正是说明天气开始转凉了。今日讲述的便是——腱鞘炎，天气转凉更应做好防范措施！
本期节目，特邀大德中医中医名家刘小焱医师，简单聊聊腱鞘炎的治疗！
案例分析——周女士，大拇指关节疼痛
病况：大拇指疼痛半年，无法弯曲，日常生活受到影响，睡觉容易痛醒。
后经朋友介绍找到我馆刘医师，为其辩证论治：
【辩证】：拇指根部疼痛，关节无法弯曲，偶有肿状；不动，不弯曲时拇指疼痛感觉微弱，睡觉时有痛醒。
【诊断】：腱鞘炎——拇指关节，无菌性炎症
【疗法】：刘小焱医师的中医特色针灸
前后共计治疗1个月，其拇指关节疼痛症状消失，可正常弯曲，并无疼痛感，肿状消失，病况基本痊愈。
腱鞘炎预防的几个注意点：
1、避免手指长时间重复执行同一个动作，长时间使用电脑，购置合适的鼠标垫和鼠标尤其重要，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。同时避免沉溺手机游戏，尤其避免长时间频繁使用大拇玩游戏动作。
2、若需要长期工作，建议工作一段时间后主动休息5-10分钟，并轻轻按揉主要活动手指和腕关节，下班之后多用热水泡手腕。冬天尽量避免凉水，注意关节及手指部位保暖。
3、如果有手腕部或手指疼痛症状，应该尽量避免疼痛部位的活动。通过适当休息和治疗症状缓解后再工作或劳动。平时工作也要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，尽可能的避免手指或者手腕的过度使用。
