月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性由此诞生。
在月经后期会有许多的经期改变，月经不调就成为了现在大多数女性的常见病，因为环境的改变、精神压力以及许多的外界因素都会造成月经的推迟以及不规律，女性在各个阶段的月经不调均有不同程度的影响。
月经不调对女性的影响不容忽视，其不仅会引起机体病变，还会影响身体健康，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育。
影响面容：排卵功能障碍相关的月经不调，比如早发性卵巢功能不全的年轻女性，或者临近绝经的女性，由于雌激素水平的低落，可形成黄褐斑，而多囊卵巢综合征的女性由于体内雄激素水平过高、糖脂代谢异常，会出现面部痤疮等皮肤病而影响面容。
导致不孕：对于子宫内膜息肉（异常子宫出血）、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜恶变和不典型增生、排卵功能障碍相关的月经不调的病人，可能会合并排卵异常，或者子宫功能异常，影响受孕，或者容易流产。
引发妇科炎症疾病：现代医学已证明，月经不调可能会并发子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。
中医妇科专家
宋知理
上海曙光医院中医妇科主任
上海市知名妇科专家
主任中医师（行医30余年）
坐诊时间
周六全天，隔一周坐诊一次
专
家
擅
长
擅长治疗月经不调、崩漏、子宫内膜增厚、闭经（多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症）、生殖道炎症、带下、不孕不育、更年期综合症等。子宫肌瘤、经行各种伴有症、顽固性痤疮、反复流产、先兆流产、不明原因腹痛等各种妇科疑难杂症以及中医养生保健指导和四季膏方调理方面颇有心得。
专
家
简
介
师从国医大师夏桂成和曹林仙教授，上海中医药大学曙光医院中医妇科主任，硕士研究生导师，全国第三届老中医药专家学术经验继承班指导老师，上海曙光医院特聘名老中医。
那么，月经不调要如何调理呢？宋主任指出，根据月经不调的原因，对症调理治疗。如果是情绪方面引起月经不调，也要判断是压力、抑郁还是其他情绪引起的。同时女性要改掉不良生活习惯，注意作息时间，饮食上进食适量，补充足够的营养。
因疾病引起的月经不调，要根据具体病因进行治疗。首先要到妇产科，排查子宫息肉、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、内膜癌变等疾病，排除妇科疾病之后，再进行相应内科疾病排查，针对疾病，有的放矢的治疗。”
宋主任强调，没有诊断就没有治疗，如果不了解病因，治疗无从说起。“有病人曾对我说，‘你给我朋友开的药很有效，你就开那个药就行了’。但我是先给她排除有没有病变之后，再开药治疗，而她没有进行相关检查，也许这药真的有效，但若是病变，不就耽误了？所以说，一定要诊断清楚，对症下药才是最好的。”
情绪异常引起月经失调：情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经： 妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
节食引起月经不调：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜烟酒引起月经失调：香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
1、保持精神放松：女性长期心情抑郁，或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱，从而引起月经不调。由此可见，女性朋友保持心态的放松可以维持生体内各个器官运作平衡，有益与女性远离内分泌疾病。
2、注意营养调节：一些女性为了减肥塑身，她们会通过减少进食和抑制营养物摄取来控制体重，但是，盲目的节食减肥和抵制脂类食品，会导致体内脂肪补充不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗之后得不到恢复，从而影响雌激素的合成，从而引发月经不调、毕竟等情况。所以为了自己的健康，一定要注意营养调节，不能阻断了身体对一些营养物质的获取。
3、拒绝烟酒：月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据统计，经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性，比起其他女性患月经不调的几率更大，如果不想被月经不调困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒毁了自己的健康美丽。
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